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3 Übungen für deine Gesundheit im Büro

Im Laufe unseres Berufslebens sitzen wir im Büro 64.000 Stunden. Das ist eine imposante Zahl. Um auch nach diesen Stunden fit zu sein, bekommst du in diesem Artikel 3 Übungen direkt fürs Büro!

Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz

Die meisten Menschen verbringen einen beträchtlichen Teil ihres Lebens sitzend. Besonders Leute deren Arbeit größtenteils am Schreibtisch stattfindet sind davon betroffen. Eine falsche Sitzhaltung kann dabei langwierige gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Wir geben Ihnen Tipps wie Sie Rückenprobleme vermeiden können und Ihren Körper trotz Bewegungsmangel wieder in Schwung bringen.

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