Gesundheit

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Grippewelle im Büro – 12 Tipps um gesund zu bleiben

Wer im Großraumbüro arbeitet, kennt das Problem. In den kälteren Monaten gibt es zwei Zustände, welche die Mitarbeiter erreichen können: Entweder sie leiden unter der Grippe oder sie versuchen inmitten der erkrankten Kollegen irgendwie ihren Job zu machen ohne sich anzustecken. Schuld daran ist meist die für bestimmte Jahreszeiten obligatorische Grippewelle. Wie man diese am besten übersteht und was man im Fall der Erkrankung tun kann, um dem Rest der Belegschaft das Dasein zu erleichtern, verrät der folgende Artikel.

Optimale Bürobeleuchtung – darauf sollten Sie achten

Der Arbeitstag ist noch lange nicht vorüber, trotzdem ist die Müdigkeit groß und die Augen brennen, fühlen sich trocken und gereizt an. Angestrengte Blicke auf den Monitor machen das Arbeiten nicht leichter und dann ist da noch dieser Kopfschmerz, der einfach nicht vergehen will. Muss ein Arbeitstag wirklich so aussehen? Nein! Lesen Sie hier, was die richtige Beleuchtung im Büro bewirken kann.

Bandscheibenvorfall verhindern – Präventivmaßnahmen für die Büroarbeit

Die Wirbelsäule des menschlichen Körpers verläuft in der Mitte des Rückens und bildet die Zentralachse des Skeletts. Sie reicht von der Schädelbasis bis zum Becken und besteht aus 24 segmentförmigen Knochen, besser bekannt als Wirbel, sowie dem Kreuzbein und dem Steißbein.

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