das stundenlange Sitzen ist nicht selten eine überaus anstrengende Herausforderung. / Foto: Picture-Factory / fotolia.com

Ischiassmerzen – das hilft

Schießt der Schmerz ins Kreuz ein und strahlt in das Bein aus, so handelt es sich in der Regel um den Ischiasnerv. Sogenannte Ischiasschmerzen, die auch als Ischiassyndrom oder Lumbo-Ischialgie bezeichnet werden, lassen sich oft auf Bandscheibenprobleme oder Muskelverspannungen zurückführen.

Die Sitztiefe ist dann optimal eingestellt, wenn drei bis vier Finger zwischen die Wade und die Sitzvorderkante passen. / Foto: Lumina Images / fotolia.com

Home-Office perfekt einrichten

Möchte man von zu Hause seiner beruflichen Tätigkeit nachgehen, so ist ein sehr hohes Maß an Selbstorganisation notwendig. Doch auch die technische Ausstattung und die Atmosphäre müssen stimmen, sodass der Arbeit effizient, konzentriert und auch störungsfrei nachgegangen werden kann. Genau deshalb ist es extrem wichtig, dass Home-Office gut vorbereitet wird.

Fehler Büroeinrichtung / Foto: kite_rin / fotolia.com

Die schlimmsten Einrichtungsfehler im Büro

Den größten Teil des Tages verbringen die meisten Menschen im Büro. Obwohl die Räume, die sich die viele Angestellten mit einem oder mehreren Kollegen teilen, in erster Linie Arbeitsorte sind, sollte bei der Ausstattung auch auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter geachtet werden. Fachleute wissen, dass die Büroeinrichtung einen entscheidenden Einfluss auf die Leistungsbereitschaft und die Gesundheit der Mitarbeiter hat. Dennoch machen zahlreiche Unternehmen bei der Auswahl der Büroeinrichtung Fehler, die gravierende Folgen haben können. Die zehn häufigsten Fehlentscheidungen werden nachfolgend vorgestellt.

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