Höhenverstellbarer Schreibtisch
(72 Höhenverstellbare Schreibtische)Weil sich die Arbeitsumgebung an den Nutzer anpassen sollte und nicht umgekehrt: Wir finden, dass ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch in jedes moderne Büro gehört. Die Arbeit mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch gibt der Rückengesundheit bei der Bildschirmarbeit völlig neue Perspektiven. Wählen Sie aus über 50 bewährten Steh-Sitz-Tischen. Mehr erfahren...
Höhenverstellbarer Schreibtisch eModel 2.0
- Maße: B 120-200 x T 70-100 x H 65-130 cm
- unser beliebtester Steh-Sitz-Tisch - jetzt noch besser!
- über 100 Farbkombinationen
- vormontiert, kinderleichter Aufbau
4-6 Wochen
ab 550,86 €
ab
639,00 €
Steh-Sitz-Schreibtisch Move 3 Premium
- Maße: B 160/180/200 x T 80/100
- Höhenverstellbar von 72 - 121 cm
- mit moderner Silber-Kante
- Memory-Funktion (4 Höhen speicherbar)
5-10 Werktage
ab 516,38 €
ab
599,00 €
UVP
568,10 €
659,00 €
Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
Sitz-/Stehtisch eUP 2
- Maße: B 120 - 160 cm x T 70/80 cm
- Höhenverstellbar von 70-120 cm
- auch ideal für Ihr Home Office
- Gestell, Tischplatte und -kante wählbar
4-6 Wochen
ab 369,83 €
ab
429,00 €
Sitz- Stehschreibtisch XMKA
- Maße: B 120-180cm x H 70-120cm x T 80cm
- unschlagbarer Preis, schnelle Lieferung
- einfach ergonomisch höhenverstellbar
- sicher mit sanften Stopp und Auffahrschutz
3-5 Werktage
ab 387,07 €
ab
449,00 €
Sitz-/Stehtisch eUP 3
- B 120-180 cm x T 80/90 cm x H 62-127 cm
- ideal auch als Kinderschreibtisch
- inkl. Auffahrschutz
- hochfunktionell inkl. Memory Funktion
4-6 Wochen
ab 456,03 €
ab
529,00 €
Sitz-/Stehtisch Life E-Desk
- Maße: B 140/160/180 x T 80 x H 72-122 cm
- Tischplatte: mit farbiger Kontrastkante
- Gestell: T-Fuß Anthrazit oder Weiß
- schnelle Lieferung
3-5 Werktage
ab 464,66 €
ab
539,00 €
UVP
516,38 €
599,00 €
Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
Sitz- Stehschreibtisch XDKB
- Maße: B 120-180cm x H 64-129cm x T 80cm
- der Preisschlager mit Power
- elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch
- Memoryfunktion, Abschaltfunktion
3-5 Werktage
ab 481,90 €
ab
559,00 €
Steh-Sitz Schreibtisch Move 3 - T80
- Maße: B 160 oder 180 x H 72-120 x T 80 cm
- Bis zu 115 kg belastbar
- Memory-Funktion - 4 Höhen speicherbar
- Schnell Lieferbar, optional auch vormontiert
5-10 Werktage
ab 456,03 €
ab
529,00 €
UVP
490,52 €
569,00 €
Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
Sitz-/Stehtisch KlickFlip
- kinderleichte und werkzeuglose Montage
- in 60 Sekunden aufgebaut
- Maße: B 160/180 x T 80/90 x H 60-126 cm
- geeignet für große und kleine Mitarbeiter
2-3 Wochen
ab 550,86 €
ab
639,00 €
höhenverstellbarer Eckschreibtisch eModel 2.0
- Maße: B 160/120 x T 180/140 x H 65-130 cm
- unser beliebtester Steh-Sitz-Tisch als Eckvariante
- über 50 Farbkombinationen
- vormontiert, kinderleichter Aufbau
4-6 Wochen
ab 550,86 €
ab
639,00 €
Steh-Sitz Eckschreibtisch Move 3
- B:180/200cm H:72-120cm T:180-260cm
- bietet viel Platz zum Arbeiten
- inkl. Bedienfeld mit Memory-Funktion
- stabiles Gestell aus massivem Metall
5-10 Werktage
ab 809,48 €
ab
939,00 €
Steh-Sitz Schreibtisch Move 1
- Maße: B 120 - 180 x T 80 x H 72 - 120 cm
- Rückenschonendes Arbeiten
- Elektrisch höhenverstellbar
- Sanft-Anlauf- und Sanft-Stopp-Funktion
5-10 Werktage
ab 404,31 €
ab
469,00 €
Steh-Sitz-Eckschreibtisch Move 3 Premium
- Maße: B 160/180/200 x T 180/220
- höhenverstellbar von 72 - 121 cm
- Kombi aus Schreibtisch und Anbau
- optional links oder rechts verwendbar
5-10 Werktage
ab 904,31 €
ab
1.049,00 €
Steh-Sitz Eckschreibtisch Move 1
- Maße: B 180cm x T 180cm H 72 - 120cm
- Kombination aus 2 Tischen
- beide elektrisch höhenverstellbar
- mit sanften Anlauf / Stopp
5-10 Werktage
ab 775,00 €
ab
899,00 €
Höhenverstellbarer Steh-Sitz-Schreibtisch XBHM
- Maße: B: 120/160/180cm H: 65-130cm T: 80cm
- Dekor, Gestellfarbe & Breite wählbar
- Höhenverstellung mit 2 Motoren
- innovative Verkettungsmöglichkeit
3-5 Werktage
ab 688,79 €
ab
799,00 €
Sitz-/Steh-Workbench eModel 2.0
- Maße: B 140-180 cm x T 149-169 cm
- elektrische Höhenverstellung von 65-130 cm
- ergonomischer Doppelarbeitsplatz
- zahlreiche Designvariationen
4-6 Wochen
ab 1.033,62 €
ab
1.199,00 €
Sitz-/Stehtisch eModel 2.0 Compact
- Maße: B 140-200 cm x T 90/90 cm
- elektrisch höhenverstellbar von 65-130 cm
- ergnomische Freiform
- Gestellt, Tischplattenfarbe und Kante wählbar
4-6 Wochen
ab 585,34 €
ab
679,00 €
Sitz- Stehtisch Pro 2.0 Rechteckform
- Perfekte Technik und klare Linien
- Maße: B 120 - 200 x T 80 - 90 x H 62 - 128 cm
- Stufenlos elektrisch höhenverstellbar, T-Fuß
- Viele verschiedene moderne Farbkombinationen
4-6 Wochen
ab 662,93 €
ab
769,00 €
Steh-Sitz Schreibtisch Move 3 - T100
- Maße: B 180 oder 200 x H 72-120 x T 100 cm
- schnelle Lieferung
- Memory-Funktion - 4 Höhen speicherbar
- Sanft-Anlauf und Sanft-Stopp
5-10 Werktage
ab 568,10 €
ab
659,00 €
Schreibtisch höhenverstellbar Kverko 2000 HE
- höhenverstellbar bis 121 cm
- ABS-Kante um Platte in schwarz
- Gestell: Metallfußgestell
- inkl. 2 Kabeldurchlassbuchsen
5-10 Werktage
559,48 €
649,00 €
Höhenverstellbarer Schreibtisch XDSM Rechteckform
- Maße: B:120 - 180cm H:64 - 127cm T:80cm
- Verstellbereich: 65cm
- inkl. abklappbare Kabelwanne
- 2 Motoren
3-5 Werktage
ab 645,69 €
ab
749,00 €
Schreibtisch schnellverstellbar GO²basic Gaslift
- Maße: B 120-200 cm x T 80-90 cm
- Manuelle Verstellung von 68-118 cm
- Verstellung in < 1 Sekunde
- kein Stromanschluss
6-8 Wochen
ab 809,48 €
ab
939,00 €
Höhenverstellbarer Schreibtisch XK Rechteckform
- Maße: B:120 - 160cm H:72 - 119cm T:80cm
- Verstellbereich: 47cm
- Kurbelantrieb, 1-stufig
- Hebeleistung 6 mm pro Kurbelschlag
3-5 Werktage
ab 421,55 €
ab
489,00 €
Höhenverstellbarer Schreibtisch XD Rechteckform
- Maße: B:120 - 180cm H:66 - 130cm T:80cm
- Verstellbereich: 64cm
- 2 Motoren
- schlicht und technisch hochwertig
3-5 Werktage
ab 662,93 €
ab
769,00 €
Sitz- Stehschreibtisch Agenda
- Elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch
- Maße: B 160cm x H 72-120cm x T 80cm
- stufenlos Auf- und Ab per Knopfdruck
- Made in Germany
2-3 Wochen
ab 585,34 €
ab
679,00 €
Sitz- Stehtisch Elegant 4-Fuß
- M: B 140-200cm x T 80/90cm x H 68-118cm
- Neu! elektr. höhenverstellbarer 4-Fuß-Tisch
- klare elegante & optimierte Technik
- sehr leise mit 38 mm pro Sek.
4-6 Wochen
ab 1.128,45 €
ab
1.309,00 €
Höhenverstellbarer Steh-Sitz-Schreibtisch XMST
- Maße: B:120 - 160cm H:73,5 - 119cm T:80cm
- Verstellbereich: 45,5cm
- 2 Motoren
- inkl. Kabelkanal unter der Tischplatte
3-5 Werktage
ab 516,38 €
ab
599,00 €
Steh-Sitz-Beistelltisch Move 1
- Maße: B 100 x T 60 x H 72 - 120 cm
- elektrisch höhenverstellbar
- passend zum höhenverstellbaren Move 1
- Plattenfarbe: wählbar
5-10 Werktage
ab 335,34 €
ab
389,00 €
Höhenverstellbarer Steh-Sitz-Schreibtisch XMST2E
- Maße: B:200 cm H:73,5 - 119cm T:100cm
- beidseitige Melaminharz-Beschichtung
- 2 Motoren
- inkl. abklappbarer Kabelwanne
3-5 Werktage
ab 697,41 €
ab
809,00 €
Höhenverstellbarer Schreibtisch XDSM Eckform
- Maße: B:200 cm H:64 - 127 cm T:120 cm
- Verstellbereich: 63 cm
- inkl. Kabeldosenbohrung
- Platte in Eckform
3-5 Werktage
ab 964,66 €
ab
1.119,00 €
Höhenverstellbarer Schreibtisch XDSM
- Maße: B:200cm H:64 - 127cm T:100cm
- mit zwei Motoren
- Memory-Funktion
- inkl. abklappbarer Kabelwanne
3-5 Werktage
ab 749,14 €
ab
869,00 €
Höhenverstellbarer Steh-Sitz-Schreibtisch XDLB
- Maße: B 160 oder 180 x H 63 - 127 x T 80 cm
- Memoryschalter
- Bluetooth-Steuerung
- 2 Motoren
3-5 Werktage
ab 516,38 €
ab
599,00 €
Höhenverstellbarer Schreibtisch Elektro Flex Winkelform
- Maße: B:216,6cm H:68 - 116cm T:113cm
- Verstellbereich: 48cm
- stabil und standsicher bis 80 kg
- stufenlose Verstellbarkeit
3-5 Werktage
ab 714,66 €
ab
829,00 €
Höhenverstellbarer Schreibtisch XDSM Nierenform
- Maße: B:200cm H:64 - 127cm T:100cm
- mit zwei Motoren
- stabiles T-Fuß Gestell
- inkl. abklappbarer Kabelwanne
3-5 Werktage
ab 757,76 €
ab
879,00 €
Höhenverstellbarer Schreibtisch XDSM Freiform
- Maße: B: 180cm H: 64 - 127cm T: 100cm
- stabiles Stahlgestell
- mit zwei Motoren
- inkl. abklappbarer Kabelwanne
3-5 Werktage
ab 740,52 €
ab
859,00 €
Steh-Sitz Schreibtisch Move 4
- Maße: B 160 x H 62-127 x T 80 cm
- massives Fuß Gestell auf Stellfüßen
- Memory-Funktion
- mit zahlreichen Zubehör
5-10 Werktage
ab 542,24 €
ab
629,00 €
Steh-Sitz Schreibtisch Move 4 200 x 100 cm
- Maße: B 200 x H 62-127 x T 100 cm
- massives Fuß-Gestell auf Stellfüßen
- Memory-Funktion
- mit zahlreichen Zubehör
5-10 Werktage
ab 662,93 €
ab
769,00 €
Höhenverstellbarer Schreibtisch Elektro Flex Freiform
- Maße: B:180cm H:68 - 116cm T:100cm
- Verstellbereich: 48cm
- ohne Quertraverse für mehr Beinfreiheit
- 2-fach-Teleskop-Hubmechanik
3-5 Werktage
ab 714,66 €
ab
829,00 €
Höhenverstellbarer Schreibtisch Elektro Flex Rechteckform
- Maße: B:120 - 180 cm H:68 - 116 cm T: 80 cm
- Verstellbereich: 48 cm
- 2-fach-Teleskop-Hubmechanik
- mit 800 N Hubkraft
3-5 Werktage
ab 628,45 €
ab
729,00 €
Höhenverstellbarer Steh-Sitz-Schreibtischkombination XBHM2C
- Maße Tisch: B 200 x H 65 - 130 x T 100 cm
- Maße Sideboard: B 160 x H 52 x T 40 cm
- Memory-Funktion inkl
- inkl. Kabelkanal und Kabelklemmen
3-5 Werktage
ab 1.137,07 €
ab
1.319,00 €
Höhenverstellbarer Steh-Sitz-Schreibtisch XBHM 200 x 100
- Maße: B: 200cm H: 65-130cm T: 100cm
- Elektrisch höhenverstellbar
- inkl. Kabelklemmen / Kabelwanne
- 2 Motoren
3-5 Werktage
ab 818,10 €
ab
949,00 €
Höhenverstellbarer Konferenztisch XDSM
- Maße: B:220cm H:64 - 127cm T:103/83cm
- für 10 Mitarbeiter, stehend 12 Mitarbeiter
- mit zwei Motoren
- inkl. abklappbarer Kabelwanne
3-5 Werktage
ab 818,10 €
ab
949,00 €
Schreibtisch höhenverstellbar GO²basic Komfortsteuerung
- Maße: B 120-200cm x T 80-90cm
- Motorverstellung von 68-118cm
- 4-Memory-Speicherplätzen inkl. SafetyStop
- statische Belastung bis 120 kg
6-8 Wochen
ab 930,17 €
ab
1.079,00 €
Schreibtisch höhenverstellbar Elektro Pro+ 216,6 x 62 - 128 x 113
- Maße: B: 216,6 cm H:62-128 cm T: 113cm
- Tragfähigkeit bis 120 kg
- inkl. Memory Funktion
- Farbe und Ausführung optional wählbar
4-6 Wochen
ab 1.042,24 €
ab
1.209,00 €
Schreibtisch höhenverstellbar SPINE³
- Maße: B 160 x T 80 x H 65 - 125 cm
- Motorverstellung mit Einfachsteuerung
- 24 mögliche Farbkombinationen
- schlicht und elegant im Design
6-8 Wochen
ab 559,48 €
ab
649,00 €
Höhenverstellbarer Konferenztisch XMST
- Maße: B: 180 cm H: 73,5- 119cm T: 83cm
- für 6 bis 8 Personen
- inkl. abklappbaren Kabelkanal
- 1 Schuko-Stecker
3-5 Werktage
ab 723,28 €
ab
839,00 €
Steh-Sitz Schreibtisch Move 4 200 x 220 cm
- Maße: B 200 x H 62-127 x T 220 cm
- im schlanken Design
- Memory-Funktion
- mit zahlreichen Zubehör
5-10 Werktage
ab 1.025,00 €
ab
1.189,00 €
Schreibtisch höhenverstellbar Elektro Pro+ Rechteckform
- Maße: B wählbar x H 62 - 128 x T 80 cm
- Tragfähigkeit: bis 120 kg
- inkl. Memory-Funktion
- Breite und Farbe optional wählbar
4-6 Wochen
ab 956,03 €
ab
1.109,00 €
Höhenverstellbare Schreibtische – Kaufberatung
Höhenverstellbare Schreibtische sind die Büroarbeitsplätze der Zukunft. Die Möglichkeit an einem Steh-Sitz-Tisch zu arbeiten, eröffnet der Rückengesundheit vieler Bürotätigen neue Möglichkeiten.
Wir finden: Ein höhenverstellbarer Schreibtisch sollte in jedem Büro der Mittelpunkt des Büroarbeitsplatzes sein. Denn die Arbeitsumgebung sollte sich an den Nutzer anpassen und nicht umgekehrt. Bei Büromöbel Experte findest Du deshalb eine hochwertige Auswahl an ergonomischen, höhenverstellbaren Schreibtischen – passend für jedes Büro.
Kaufberatung höhenverstellbare Schreibtische - Inhalt:
Was ist ein höhenverstellbarer Steh-Sitz-Tisch?
Das schnelle und unkomplizierte Ändern der Tischhöhe ist die Grundidee hinter höhenverstellbaren Schreibtischen. Durch den unkomplizierte Wechsel der Arbeitshaltung vom Sitzen in den Stand - und zurück - werden ungesunde, starre Haltungen vermieden. Das geschieht in der Regel per Knopfdruck oder manuell mittels Kurbel bzw. einer Gasliftfunktion.
Möglichkeiten der Höhenverstellbarkeit
Die stufenlose Verstellung der Arbeitshöhe wird bei höhenverstellbaren Schreibtischen über drei Arten realisiert: via Motor, Handkurbel oder Gaslift. Bei motorisierten Stehschreibtischen wird innerhalb weniger Sekunden die Tischhöhe mittels eines Elektromotors die entsprechende Höhe hoch- bzw. heruntergefahren. Hierzu ist ein Bedienelement an der Tischplatte angebracht, über das die Tischhöhe per Knopfdruck geregelt werden kann. Einige Steuerungen sind mit einer Memory-Funktion ausgestattet, bei der verschiedene Höhen einprogrammiert werden können, welche dann auf Knopfdruck angefahren werden.
Im Gegensatz zum elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch ist bei manuell verstellbaren Schreibtischen kein Motor verbaut, sondern hier wird mittels einer Handkurbel die Höhe verstellt. Dadurch sind diese Modelle wesentlich günstiger, benötigen jedoch länger, um auf Standhöhe ausgefahren zu werden. Eine Ausnahme bilden hier die manuell verstellbaren Steh-Sitz-Tische mit Gaslift. Tische mit dieser Verstellart sind durch die hohe Hubgeschwindigkeit auch manuell innerhalb einer Sekunde auf die passende Höhe eingestellt.
Vorteile höhenverstellbarer Schreibtisch
Die Arbeit mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch hat folgende Vorteile:
- Weniger Rückenprobleme
- Nackenmuskulatur wird entlastet
- Mehr Konzentration
- Gesteigerte Produktivität
- Weniger Ermüdungserscheinungen bei der Arbeit
- Der Kreislauf kommt in Schwung
- Minimierung von Arbeitsausfall
- Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit
- Bessere Kommunikation mit Kollegen
- Tisch kann für mehrere Mitarbeiter genutzt werden
Finde den passenden Steh-Sitz-Schreibtisch für dein Büro
Büromöbel Experte bietet Dir über 50 professionelle, höhenverstellbare Schreibtische in allen möglichen Größen zum Kauf an. Damit du den richtigen Tisch für dein Büro findest, solltest du dir folgende Fragen stellen:
- Welche Größe soll die Arbeitsfläche haben? Wie viel Platz habe ich zur Verfügung? Empfohlen sind mindesten 160x80 cm!
- Welche Höhenverstellbarkeit möchte ich haben? Soll motorisch oder manuell verstellt werden?
- Benötige ich eine Memory-Funktion? Besonders nützlich, wenn der Tisch von mehreren Personen genutzt wird.
- Welches Dekor kommt in Frage? Passt das Dekor zu meinem bestehenden Mobiliar? Im Zweifel passt Weiß immer.
- Benötige ich Kabelführungen oder Kabeldosenbohrungen?
- Brauche ich einen PC-Halter für den Tisch? Nützlich, wenn die Kabel am PC sehr kurz sind.
So solltest Du den Steh-Sitz-Schreibtisch nutzen:
- Die Stehphasen am Schreibtisch sollten 20 Minuten dauern
- Wechsle 2 – 3 mal pro Stunde deine Haltung
- Stehe lieber kurz am höhenverstellbaren Schreibtisch als eine ganze Stunde
- Vermeide „statisches Stehen“ und wechsle auch im Stand die Haltung
- 60% des Arbeitstages solltest du Sitzen, 30% Stehen und 10% gezielt umhergehen.
Eigenschaften unserer Steh-Sitz-Schreibtische
Unsere Höhenverstellbaren Schreibtische sind stabil, langlebig und für den täglichen Einsatz im Büro konzipiert. Damit der Tisch perfekt in dein Büro passt, achten wir bei unseren höhenverstellbaren Schreibtischen auf diese Eigenschaften:
Maße
Jeder elektrisch oder manuell höhenverstellbare Schreibtisch ist mit einer rechteckigen, angewinkelten oder Ecktischplatte in den gängigen Maßen 160x80 cm, 180x80 cm oder 200x80 cm bei uns erhältlich.
Hochwertige Materialien
Unsere Steh-Sitz-Tische sind mit besonders robusten Tischplatten versehen, die kratzerunempfindlich und leicht zu reinigen sind. Wähle aus einer Vielzahl von Dekoren wie Ahorn, Buche, Lichtgrau oder einem modernen Eiche-Dekor. Unsere Tischgestelle sind besonders stabil und mit einer kratzfesten Pulverbeschichtung in verschiedenen Farbtönen verfügbar.
Unsere Hersteller
Wir bei Büromöbel Experte legen Wert darauf, dass unsere Produkte lange Freude bereiten. Daher arbeiten wir mit bekannten Marken-Herstellern zusammen, die seit vielen Jahren Steh-Sitz-Schreibtische produzieren. Bei uns findest du daher ausgewählte Tische der Marken Leuwico, Nowy-Styl, Hammerbacher und Geramöbel.
Kostenloser Versand
Unabhängig von der Größe oder dem Gewicht deiner Bestellung, liefern wir deutschlandweit versandkostenfrei an deine Adresse. Wenn Du noch Fragen zu unseren Produkten hast, kannst du einfach per E-Mail oder Telefon mit uns Kontakt aufnehmen.
Die Vorteile des höhenverstellbaren Schreibtisches auf einen Blick.
Gründe für Arbeitgeber höhenverstellbare Schreibtische anzuschaffen
Immer mehr Unternehmen erkennen das Potenzial der Ergonomie. Dadurch erlebt die klassische Büroarbeit einen Wandel und höhenverstellbare Steh-Sitz-Tische tragen hierzu maßgeblich bei. Sie steigern die Produktivität und tragen zur Gesunderhaltung des Personals bei. Die Investition in einen Stehschreibtisch amortisiert sich in der Regel bereits nach einem Jahr.
Die Gefahren eines herkömmlichen Arbeitsstiles
Folgeschäden durch die Dauerbelastung Sitzen und eine falsche Sitzhaltung ziehen laut den deutschen Krankenkassen einen milliardenschwere Wirtschaftsschäden nach sich – und das jedes Jahr. Im Sinne seiner eigenen Gesundheit sollte man also Haltungsmonotonien und lange Sitzzeiten vermeiden.
Sitzen – das neue Rauchen: Eine von der AOK veröffentlichte Info-Broschüre provoziert durch diesen sehr aussagekräftigen Titel und zeigt, dass Sitzen zum Alltag für Berufstätige gehört. Die Menschheit hat sich dank Computer bzw. IT zu einer sitzenden Gesellschaft entwickelt.
Das klingt erst einmal nicht besonders schlimm, aber das Problem hierbei ist, dass der menschliche Körper von klein an auf Bewegung ausgerichtet ist. Evolutionär und anatomisch betrachtet, ist der Mensch ein richtiger Ausdauerläufer.
Dennoch ist das Sitzen zu einer der häufigsten Körperhaltungen geworden. Das zieht durch diese Regelmäßigkeit Folgen nach sich, die nicht zu unterschätzen sind:
- Bei falscher, vermeintlich bequemer Sitzhaltung erschlafft die Bauchmuskulatur. Dadurch wiederum kann sich der Rücken zum Rundrücken verformen.
- Bei anhaltender Rundrückenbildung kommt es zu einer ungleichmäßigen Belastung der Bandscheiben, die nun schlecht mit Nährstoffen versorgt werden können.
- Stress und schlechte Beleuchtung führen zu weiteren Anspannungen im Rücken, oft kommt es auch noch zu Folgebeschwerden wie Kopfschmerzen
- Die inneren Organe werden eingeklemmt, vor allem die Atmungs- und Verdauungsorgane.
- Infolge mangelnder Durchblutung stellen sich Muskelverhärtungen und Muskelverspannungen ein.
- Ein Defizit an Bewegung führt nach und nach zum Verkümmern der Muskeln.
- Das Herz-Kreislauf-System wird nicht ausreichend trainiert.
Quelle: AOK
Alle Preise inkl. 16% MwSt. und inkl. Versandkosten
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